『焙煎ごぼう茶』って何?いいの?その効果・効能は?

 

ごぼう茶 効果

ごぼう茶とは名前の通り、ごぼうを乾燥させて栄養素を抽出したお茶のことを言います。ティーパックを水で沸かして飲むタイプが多いです。

 

ごぼうは野菜のなかでも、ナンバーワンと言われるほど食物繊維が豊富便秘予防やダイエットにも効果的です。

 

ほかにもカルシウムマグネシウムカリウムといったミネラルも含まれていて、健やかな肌をつくるために必要な成分がたっぷり。

 

ポリフェノールの一種である「サポニン」も含まれており、老化の原因である酸化を防いでくれるアンチエイジング効果も。

 

ごぼう茶 効果

サポニンごぼうの皮に含まれている成分です。ごぼう料理を作る際、ごぼうの皮を剥いで料理する方が多いでしょう。実はもったいない成分を逃しているんです。

 

ごぼうを食べる際も皮をむかずに調理したいところですが、なかなか皮付きのままで食べるには抵抗がありますよね。

 

その点、ごぼう茶なら飲むだけなのでカンタンですね。若返り効果があるので美容のためにも毎日飲みたいごぼう茶です。

 

サポニンには血液の流れをスムーズにする作用もあるので、冷え性で悩む女性にもとってもオススメ。シャワーで済ませてしまう方や、手足が冷える冬に積極的に飲むといいですね。

 

ごぼう茶 効果

さらに女性に多い「むくみ」を改善する効果もあります。

 

水溶性ムコ多糖類である「イヌリン」といった成分に利尿効果があり、デトックス効果をもたらします。体にたまった余分な老廃物を排出しやすくてくれるんです。よって顔や足がむくんで辛い方にも効果を発揮してくれるでしょう。

 

ごぼう茶を飲むことの魅力は、毎日続けてごぼうの栄養を取れることです。実際、毎日ごぼうを食べ続けるのは至難の業。お茶であれば、手軽に毎日続けることができますね。

 

南雲先生監修「焙煎ごぼう茶」

ただ、いろいろなごぼう茶がたくさん出回っていてどれを選んでいいかわからないですよね。

 

南雲先生監修「焙煎ごぼう茶」なら間違いありません。

 

南雲先生が全国のごぼう農家から厳選した山崎農園のごぼう。このごぼうを使ってできたのがあじかんの「焙煎ごぼう茶」です。

 

南雲先生監修のごぼう茶はあじかんの「焙煎ごぼう茶」だけです。

 

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